Espresso-Entspannung – Schüttelübung

Heute wird’s schwungvoll und bewegt. Wir haben Dir eine ganz wunderbare Variante einer Schüttelübung mitgebracht. Eine Espresso-Entspannungsübung, die für wohltuende Lockerheit im Körper sorgt und einfach richtig Laune macht. Also, nix wie Podcast ab und gute Entspannung😊.

Infos, Ideen, Anregungen an: Info@lehrhelden.com
Abonniere unseren Kanal, um nichts zu verpassen und wenn er dir gefällt, dann gerne weiterempfehlen.

lehrhelden #entspannung #schule #lehrer #lehrerin #referendariat #schulleitung #qigong

Weitere Folgen

25. April 2025
Espresso-Entspannung – Dreiecksatmung
28. März 2025
5 Fragen an – Transferexpertin Linda Fromme
14. März 2025
Espresso-Entspannung – Stark wie ein Baum
28. Februar 2025
5 Fragen an – Dr. David Bausch, Experte für Digitalen Stress

Espresso-Entspannung – Schüttelübung

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.