Mit dem Innen und Außen verbunden sein. Die heutige Atemübung stellt genau diesen Kontakt in den Mittelpunkt. In wenigen Atemzügen auftanken, sich verbinden und zur Ruhe kommen: genieße es und lass dich ein auf eine etwas andere, ganz besondere Weise des Ein- und Ausatmens.
Mehr zu uns findet Du hier:
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch „Entspannungscoaching“:
Kontakt zu uns unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder per Mail info@lehrhelden.com