Das heutige Gespräch führen wir mit dem Achtsamkeitstrainer, Coach und IT-ler Andreas Rechter. Er ist die lebende Symbiose zweier sich auf den ersten Blick vielleicht ausschließender Themenfelder „Achtsamkeit“ und „IT“. Das dem nicht so ist und wie Andreas Achtsamkeit nicht nur für sich, sondern auch für seine Kolleg:innen bei Vodafone in den Arbeitsalltag integriert hat und was er im Gespräch mit dem MBSR-Begründer Jon Kabat-Zinn lernen durfte, erfährst du in einem sehr inspirierenden wie informativen Gespräch. Zum Abschluss kannst du Andreas noch in seinem Wirken erleben und direkt eine kleine Meditation mitmachen. Also unbedingt bis zum Ende hören und mitmachen😊. Viel Freude wünschen wir dir.

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com

Hier findest Du mehr zu Andreas Rechter:

Bei Linked In: https://www.linkedin.com/in/andreasrechter/?originalSubdomain=de

Auf seiner Website: https://zeitgerechter.jimdofree.com/

… und zu den erwähnten Filmen und Achtsamkeitsinitiativen:

MBSR MBCT Verband: ist ein Zusammenschluss der Achtsamkeitslehrenden in Deutschland. (mbsr-verband.de)

AKiJu Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Portal für Achtsamkeit in der Pädagogik – AVE Institut

Begleitmaterial für TEACHERS FOR LIFE – AVE Institut (ave-institut.de)

Teachers for Life – Lernen aus Verbundenheit [Offizieller Trailer] – YouTube

The Mindfulness Movement

Inner Development Goals

Theory U * D-A-CH – Zukunft Gestalten Lernen

Weitere Infos zu uns:

Silvia: https://www.schanze-coaching.com/

Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“:

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

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