INHALTE
Unser (Arbeits-)Alltag besteht aus vielen Gewohnheiten – gesunden und ungesunden. Doch wie kann es uns gelingen, aus diesem Trott auszubrechen? Wer Routinen durchbricht und Neues ausprobiert, bleibt fit im Kopf! Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen einen neuen Weg einzuschlagen können.
IHRE LEARNINGS
- Sie hinterfragen Ihre eigenen Gewohnheiten und nehmen eine positive Einstellung zur Veränderung ein.
- Sie lernen wichtige Hintergründe und handhabbare Ideen kennen, wie Sie Routinen effektiv unterbrechen können.
- Sie erleben anhand alltagstauglicher und wirksamer Übungen, wie Sie für mehr mentale und körperliche Abwechslung in Ihrem Alltag sorgen können.
ORGANISATORISCHES
- Zeit: 1-2 Stunden oder nach individueller Absprache
- Ort: Online oder bei Ihnen vor Ort