Mit Achtsamkeit gesund durch den Stress

Tschüss Stress - Hallo Erfolg!

Immer öfter beklagen gerade Menschen in Führungspositionen - leider oft zu spät - den Druck, den sie in ihrer Rolle verspüren. Burn out, Depressionen oder andere Stresserkrankungen sind da schon lange kein Einzelfall mehr. Glücklicherweise können Sie proaktiv - auch wenn die Rahmenbedingungen im Unternehmen vielleicht nicht optimal sind - eine Menge für sich selbst tun, um stressfreier und vor allem dauerhaft erfolgreich Ihren Alltag zu gestalten!

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WAS SIE FÜR SICH AN DIESEM TAG GEWINNEN

  • Sie lernen wesentliche Merkmale & neueste Erkenntisse des Trendthemas Achtsamkeit kennen.
  • Sie erkennen die funktionalen Zusammenhänge zwischen Stressempfinden, Aufmerksamkeitsmanagement und achtsamer Haltung.
  • Sie erweitern durch verschiedene, praxisnahe Übungen Ihr Repertoire und nehmen sich Zeit hinzuschauen, was Sie wie in Ihrem Alltag umsetzen wollen.
  • Durch die Mischung aus Selbstreflektion und Austausch mit anderen ermöglichen Sie sich vielfältige Blickwinkel, das regt an und schafft Platz für neue kreative Ansätze

WORAUF SIE BEI UNS ZÄHLEN KÖNNEN

  • Durchführung im Trainertandem ab 10 Personen - maximale Gruppengröße - 14 Teilnehmer/innen.
  • Sie besuchen bei uns COACHinare statt klassischer Seminare - sie verbinden das Beste aus den beiden Welten Seminar & Coaching.
  • eine Atmosphäre, die Lernen, Lachen & Leichtigkeit miteinander verknüpft. Schauen Sie doch mal hier!
  • ein Seminarhotel im Ruhrgebiet, das umgeben von Natur Fokussierung ermöglicht.
  • tiefende Teilnehmerunterlagen.

WORAUF SIE BEI UNS VERZICHTEN

  • Non-Stop-Sitzen.
  • Old-School-Methoden á la Rollenspiele etc.
  • vorgefertigte Tipps und Patentrezepte.

UND WAS IST MIT NACHHALTIGKEIT?

Wir wollen, dass Sie eine Fortbildung mit NACHWIRKUNG besuchen, deshalb:

  • ermöglichen wir Ihnen durch unser methodisches Vorgehen, an dem Tag erste Schritte in Richtung Nachhaltigkeit zu gehen.
  • haben Sie die Möglichkeit, uns im Nachgang für Einzelcoachings zu buchen, um individuelle Themen zu vertiefen.
  • können Sie Ihre Reise mit weiteren passgenauen Modulen aus der Reihe "Lead 2 be®" fortsetzen.

ORGANISATORISCHES

  • Zeit: 1 Tag, 9 Uhr bis 18 Uhr - zu den Terminen.
  • Ort: das COACHinar findet im Lederfabrikhotel in Mülheim a.d.R. statt.
  • Kosten bei Einzelbuchung: Unternehmen 590 € l Selbstzahler 390 €
    Alternativ können Sie bei uns auch COACHinare im Paket buchen. Alle Preise verstehen sich inklusive tiefender Begleitunterlagen und Tagungspauschale; zzgl. Mwst, Anreise und Unterkunft.
  • Anmeldung: hier geht´s zum Anmeldeformular.
  • Inhouse Format: möchten Sie dieses COACHinar exklusiv für Ihre Organisation anbieten? Wir erstellen Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Kontaktieren Sie uns!