Dran bleiben!
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Der leichte Einstieg ins Thema
"gesundes Führen und Arbeiten"
In unserem Blog teilen wir Einblicke in unsere Arbeit, Best Practices aus Unternehmen und Schulen sowie wertvolle Ideen und Impulse, um sofort etwas an der eigenen Arbeits- oder Führungsweise zu verändern. Viel Spaß beim Lesen!
Ach ja, und bitte nicht wundern: BLOG-Sprache ist DU-Sprache!
Gesund als LehrKRAFT Teil 6: Lösungsorientierung als wichtige Stärke
Optimismus und Akzeptanz haben wir Dir schon als wichtige Säulen einer selbstwirksamen Einstellung vorgestellt. Nun schauen wir uns die dritte Säule an: Lösungsorienterung. Alle drei Aspekte zusammen werden Dir das Leben als Lehrkraft deutlich leichter machen. Denn mit ihnen bleibst du selbst in deiner Kraft und kannst Dinge bewegen und verändern!
Gesund als LehrKRAFT Teil 5: Akzeptanz auch negativer Gefühle
Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung – das sind die drei tragenden Säulen der inneren Haltung eines selbstwirksamen Menschen! Am Beispiel des Lehralltags haben wir bereits beschrieben, wie der Optimismus Dich darin unterstützen kann, den Spagat zwischen Deinen eigenen Ansprüchen und den äußeren Anforderungen und Rahmenbedingungen gesund zu bewältigen. Heute legen wir die Lupe auf die Akzeptanz.
In 5 Schritten zu mehr Urlaub im (Arbeits-) Alltag
So viel Arbeit – so wenig Freizeit! Wenn Du dieses Gefühl kennst, dann solltest Du Dich fragen, welche Wege es gibt, das Hamsterrad anzuhalten. Denn nur von Urlaub zu Urlaub zu leben, wird auf Dauer anstrengend. Schaff Dir doch stattdessen auch immer etwas Urlaub im Alltag!
Gesund als LehrKRAFT Teil 4: Übungsideen für mehr Optimismus im Lehralltag
In Teil 1, 2 und 3 unserer Blogreihe für gesunde Lehrkräfte haben wir gelernt, dass ein Verharren im außen nicht förderlich ist, sondern dass es umso mehr hilft, die eigenen Kräfte zu entdecken. Ein wichtiger Teil davon ist: Optimistisch sein und sich selbst etwas zutrauen! Hier geben wir Dir drei konkrete Übungsideen, die Dich optimistischer auf Deine Fähigkeiten als Lehrer:in schauen lassen.
Sag „Nein“: Wie du der Arbeitssucht entkommst
Im fließenden Übergang zwischen freudvollem, engagiertem Arbeiten und überfordernder Arbeitssucht ist es besonders wichtig, Grenzen zu setzen. Wenn Du für Dich zu dem Schluss kommst, dass Dein Arbeitspensum zu hoch ist und Du Dir mehr freie Zeit für Dich wünschst, dann laden wir Dich ein, öfter mal „Nein“ zu sagen!